• Turner Abteilung
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    Von Kinderturnen bis Fitness für Frauen ab 60.

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Neuer Kurs der Turnabteilung: Kinderturnen für die Grundschulkids. Gestartet wird direkt nach den Osterferien.

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Wann: Dienstags 16.45 - 18.00 Uhr (gestartet wird nach den Osterferien)
Wo: Turnhalle GS Börninghausen

Nach dem Motto “Sport, Spiel und Spaß” gibt es eine bunte Mischung aus Bewegungsspielen, Geräteturnen, Fitness, Leichtathletik etc.*

*Mit weniger als 6 Kindern findet kein Kinderturnen statt!

Wir freuen uns auf Euch!

Sandra Wippermann 508930 | Jessica Schulz 700028 | Nadine Albers 703001 | Nicole Vogt 700699

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 „Der Ton der Klangschale berührt unser innerstes, er bringt die Seele zum Schwingen. Der Klang löst Spannungen,  mobilisiert die Selbstheilungskräfte und setzt schöpferische Energien frei .“ (Peter Hess)

In der Klang-Entspannung lösen sich Alltagsstress und Blockaden. Dieses Loslassen ist eine gute Basis für die Stärkung der Selbstheilungskräfte. Zur Ruhe kommen, den Blick nach innen richten und neue Kraft tanken sind die Erfahrung, die man bei der Entspannung mit Klangschalen macht.

klangmasage


In diesem Kurs nehmen sie sich eine Auszeit von hektischen Alltagsstrukturen.

Der Kurs beinhaltet:

  • verschiedene Entspannungstechniken mit Klang
  • Wirkung der Klänge
  • Klangmassage
  • Klangmeditationen
  • Fantasie-und Körperreisen
  • Atemübungen mit Klang
  • Austausch und Reflektion bilden den Abschluss eines Abends.
  • Mitzubringen sind eine Decke, Yogamatte, ein Kissen und warme Socken

Kursbeginn: ab Mittwoch, den 22. Februar 2011 von 19.30-20.30 Uhr im SVE Sportlerheim

Dauer: 6 Abende im Sportlerheim des SVE

Leitung: Stefanie Schlüter

Gebühr: SVE-Mitglieder: 30,00€  Nichtmitglieder: 42,00 €

Informationen und Anmeldungen bei Marion Möllenberg 05742/5306 oder Stefanie Schlüter 05742/3921

Die Klangmassage nach Peter Hess ist eine sehr angenehme und wirksame Methode zur Entspannung. Auf den bekleideten Körper werden Klangschalen aufgelegt, welche durch sanftes Anschlagen zum Schwingen gebracht werden.

klangmasage

Bereits nach einigen Anwendungen kann der Körper seine ursprüngliche Harmonie erreichen und sich entspannen. In dem Kurs erfahren sie die verschiedenen Klangmethoden. Es werden keine Krankheiten behandelt, sondern die Entwicklung von Selbstheilungskräften gefördert.

Kursbeginn: ab Mittwoch, den 09.11 2011 von 19.30-20.30 Uhr im SVE Sportlerheim

Dauer: 5 Abende der Entspannung

Leitung: Stefanie Schlüter

Gebühr: SVE-Mitglieder: 25,00€  Nichtmitglieder: 35,00 €

Informationen und Anmeldungen bei Marion Möllenberg 05742/5306 oder Stefanie Schlüter 05742/3921

Das Leichtathletiktraining für Grundschulkinder findet ab sofort wieder jeden Donnerstag von 15.45 bis 16.45 Uhr in der Turnhalle der Grundschule Börninghausen statt. Mitzubringen sind hallentaugliche Schuhe und etwas zum Trinken. Die Leitung übernehmen Yvonne Dropp Tel. 05742 / 700322 und Jule Eimertenbrink Tel. 05742 / 6135.

Im Yoga lernen wir unseren Körper immer bewusster wahrzunehmen - ihn auszurichten, wieder aufzurichten, ihn von Blockaden zu befreien und somit kraftvoll und widerstandsfähig werden zu lassen.

yogakurs

Dieses fördert die körperliche und geistige-seelische Gesundheit eines Menschen jeden Alters. Das Nerven- und Hormonsystem profitiert von den aufeinander abgestimmten und aufeinander aufbauenden Übungen- Entspanntheit und Ruhe machen sich dann oft schon nach kurzer Zeit bemerkbar. Zum Abschluss der Kursstunde findet eine Entspannungsübung statt.

Kursbeginn: Donnerstag, 08. September 2011

Uhrzeit: 17.45 Uhr bis 18.45 Uhr

Dauer: 7 Einheiten

Leitung: Heike Maschmann

Gebühr:SVE-Mitglieder 35,00 €     Nichtmitglieder: 49,00 €

Informationen und Anmeldungen bis zum 02.09.2011 bei Marion Möllenberg 05742/5306

 

Die Klangmassage nach Peter Hess ist eine sehr angenehme und wirksame Methode zur Entspannung. Auf den bekleideten Körper werden Klangschalen aufgelegt, welche durch sanftes Anschlagen zum Schwingen gebracht werden.

klangmassage

Bereits nach einigen Anwendungen kann der Körper seine ursprüngliche Harmonie erreichen und sich entspannen. In dem Kurs erfahren sie die verschiedenen Klangmethoden. Es werden keine Krankheiten behandelt, sondern die Entwicklung von Selbstheilungskräften gefördert.

Kursbeginn: Mittwoch, 14.09 2011 von 19.30-20.30 Uhr

Dauer: 6 Einheiten

Leitung: Stefanie Schlüter

Gebühr: SVE-Mitglieder: 30,00€  Nichtmitglieder: 42,00 €

Informationen und Anmeldungen bis zum 07.09.2011 Marion Möllenberg 05742/5306 oder Stefanie Schlüter 05742/3921

 

Im Yoga lernen wir unseren Körper immer bewusster wahrzunehmen- ihn auszurichten, wieder aufzurichten, ihn von Blockaden zu befreien und somit kraftvoll und widerstandsfähig werden zu lassen.

Dieses fördert die körperliche und geistige- seelische Gesundheit eines Menschen jeden Alters. Das Nerven- und Hormonsystem profitiert von den aufeinander abgestimmten und aufeinander aufbauenden Übungen- Entspanntheit und Ruhe machen sich dann oft schon nach kurzer Zeit bemerkbar.

Kursbeginn:         Donnerstag, 9. Juni 2011 von 17.45-18.45 Uhr

Dauer:                  6  Einheiten (bis zu den Sommerferien)

Leitung:               Heike Maschmann

Gebühr:               SVE-Mitglieder 30,00€, Nichtmitglieder 42,00 €

Informationen und Anmeldungen bei:

Marion Möllenberg 05742/5306

 

Gemeinsam auf spielerische, einfache Weise Yoga kennenlernen. Wir entdecken, aufrecht stehen zu können wie ein Baum, uns mutig zu fühlen wie ein Löwe und groß und ruhig zu sein wie ein Berg. Basis Übungen aus dem Yoga unterstützen wichtige Funktionsgruppe des Haltapparates und fördern die Flexibilität, die Körperkoordination und Konzentration. Yogaübungen, die Kinder gemeinsam mit ihren Eltern ausführen, können die körperliche und geistige Entwicklung des Kindes positiv beeinflussen.

Kursbeginn:           Donnerstag, 23.März 2011 von 16.00-17.00 Uhr

Dauer:                  4 Einheiten

Kindesalter:          ca. 5-10 Jahre

Leitung :              Heike Maschmann

Gebühr:               SVE-Mitglieder 20,00€ pro Paar

Informationen und Anmeldungen bis zum 18. März 2011

Marion Möllenberg 05742/5306

 

Die Klangmassage nach Peter Hess ist eine sehr angenehme und wirksame Methode zur Entspannung. Auf den bekleideten Körper werden Klangschalen aufgelegt, welche durch sanftes Anschlagen zum Schwingen gebracht werden. Bereits nach einigen Anwendungen kann der Körper seine ursprüngliche Harmonie erreichen und sich entspannen.

klangmassage

In dem Kurs erfahren sie die verschiedenen Klangmethoden. Es werden keine Krankheiten behandelt, sondern die Entwicklung von Selbstheilungskräften gefördert.

Kursbeginn: Dienstag, 29.März 2011 von 19.00-20.00 Uhr

Dauer: 5 Einheiten (Kein Kurs in den Osterferien)

Leitung: Stefanie Schlüter

Gebühr: SVE-Mitglieder 25,00€

Informationen und Anmeldungen bis zum 22.März 2011 bei Marion Möllenberg 05742/5306 oder Stefanie Schlüter 05742/3921

 

Im Yoga lernen wir unseren Körper immer bewusster wahrzunehmen- ihn auszurichten, wieder aufzurichten, ihn von Blockaden zu befreien und somit kraftvoll und widerstandsfähig werden zu lassen.

Dieses fördert die körperliche und geistige- seelische Gesundheit eines Menschen jeden Alters. Das Nerven- und Hormonsystem profitiert von den aufeinander abgestimmten und aufeinander aufbauenden Übungen- Entspanntheit und Ruhe machen sich dann oft schon nach kurzer Zeit bemerkbar.

Kursbeginn:         Donnerstag, 7. April 2011 von 17.15-18.15 Uhr

Dauer:                  5  Einheiten (Kein Kurs in den Osterferien)

Leitung:               Heike Maschmann

Gebühr:               SVE- Mitglieder 25,00€

Informationen und Anmeldungen bis zum 31. März 2011

Marion Möllenberg 05742/5306

 

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